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신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스 해소와 정신적 안정감을 제공하여 전반적인 삶의 질을 높이기 위해 운동을 한다.

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공지 공지사항 1 관리자 2021.07.24 7265
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3940 햇빛 태양 2025.01.02 575
3939 새해의 다짐 태양 2025.01.06 170
» 운동을 해야 하는 이유 신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스... 태양 2025.01.07 241
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3935 꿈을 이루어가는 사람 태양 2025.01.10 147
3934 여행을 떠나는 날 태양 2025.01.13 147
3933 열쇠 태양 2025.01.15 152
3932 횡단보도 태양 2025.01.16 508
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3930 순간 태양 2025.01.20 141
3929 추억 태양 2025.01.21 511
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