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신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스 해소와 정신적 안정감을 제공하여 전반적인 삶의 질을 높이기 위해 운동을 한다.

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번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 공지사항 1 관리자 2021.07.24 789
30 무선이어폰 new 태양 2025.01.08 0
» 운동을 해야 하는 이유 신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스... 태양 2025.01.07 0
28 새해의 다짐 태양 2025.01.06 0
27 햇빛 태양 2025.01.02 1
26 수술 태양 2024.12.31 0
25 건강 태양 2024.12.27 0
24 아침 태양 2024.12.26 0
23 신발 태양 2024.12.23 11
22 반가운인사 모모 2024.12.20 2
21 종합병원이 하는 일 모모 2024.12.19 4
20 정보 비누 2024.12.18 2
19 입원시 준비물 모모 2024.12.12 5
18 3대질병이란 모모 2024.12.06 6
17 일상 속 작은 행복 모모 2024.12.04 6
16 dd dd 2024.12.04 5
15 dd xx 2024.12.03 4
14 미래의 직업 모모 2024.11.28 5
13 첫눈은 언제올까 모모 2024.11.26 6
12 전국 카페프랜차이즈 수 모모 2024.11.22 7
11 경기 엔버 2024.11.20 10
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