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신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스 해소와 정신적 안정감을 제공하여 전반적인 삶의 질을 높이기 위해 운동을 한다.

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번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 공지사항 1 관리자 2021.07.24 1080
33 여행을 떠나는 날 태양 2025.01.13 16
32 꿈을 이루어가는 사람 태양 2025.01.10 16
31 한파 태양 2025.01.09 16
30 무선이어폰 태양 2025.01.08 14
» 운동을 해야 하는 이유 신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스... 태양 2025.01.07 17
28 새해의 다짐 태양 2025.01.06 16
27 햇빛 태양 2025.01.02 18
26 수술 태양 2024.12.31 19
25 건강 태양 2024.12.27 12
24 아침 태양 2024.12.26 16
23 신발 태양 2024.12.23 32
22 반가운인사 모모 2024.12.20 17
21 종합병원이 하는 일 모모 2024.12.19 22
20 정보 비누 2024.12.18 19
19 입원시 준비물 모모 2024.12.12 24
18 3대질병이란 모모 2024.12.06 20
17 일상 속 작은 행복 모모 2024.12.04 24
16 dd dd 2024.12.04 16
15 dd xx 2024.12.03 15
14 미래의 직업 모모 2024.11.28 15
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