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신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스 해소와 정신적 안정감을 제공하여 전반적인 삶의 질을 높이기 위해 운동을 한다.

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공지 공지사항 1 관리자 2021.07.24 8543
35 횡단보도 태양 2025.01.16 853
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32 꿈을 이루어가는 사람 태양 2025.01.10 1108
31 한파 태양 2025.01.09 862
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» 운동을 해야 하는 이유 신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스... 태양 2025.01.07 804
28 새해의 다짐 태양 2025.01.06 1041
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19 입원시 준비물 모모 2024.12.12 1112
18 3대질병이란 모모 2024.12.06 1150
17 일상 속 작은 행복 모모 2024.12.04 210
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