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신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스 해소와 정신적 안정감을 제공하여 전반적인 삶의 질을 높이기 위해 운동을 한다.

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번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 공지사항 1 관리자 2021.07.24 5006
44 과거로 돌아간다면 태양 2025.02.06 113
43 겨울방학 태양 2025.02.05 127
42 태양 태양 2025.02.04 104
41 태양 태양 2025.02.03 92
40 고령화 시대 태양 2025.01.24 603
39 태양 태양 2025.01.23 280
38 추억 태양 2025.01.21 285
37 순간 태양 2025.01.20 136
36 시간 태양 2025.01.17 141
35 횡단보도 태양 2025.01.16 486
34 열쇠 태양 2025.01.15 146
33 여행을 떠나는 날 태양 2025.01.13 139
32 꿈을 이루어가는 사람 태양 2025.01.10 139
31 한파 태양 2025.01.09 594
30 무선이어폰 태양 2025.01.08 346
» 운동을 해야 하는 이유 신체 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서입니다. 그리고 체중 관리와 근력 향상, 유연성 증진 등 신체적 능력을 개선하기 위해서이다. 마지막으로, 스트레스... 태양 2025.01.07 235
28 새해의 다짐 태양 2025.01.06 162
27 햇빛 태양 2025.01.02 410
26 수술 태양 2024.12.31 630
25 건강 태양 2024.12.27 463
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